In tegenstelling tot wat de naam doet vermoeden, is paardencoaching gericht op coaching van de mens en niet van het paard.
Coaching waarbij paarden worden ingezet als co-coach.
Bij het coachen met paard, sta je naast het paard, je zit er nooit erop. Het paard is en blijft gewoon paard. Ervaring met paarden is niet nodig.
Op basis van jouw coachvraag, ga je aan de slag met oefeningen die je met het paard uitvoert. Deze oefeningen sluiten aan bij waar jij op dit moment tegenaan loopt.
Heb je bijvoorbeeld het gevoel dat je heel veel ballen in de lucht moet houden? Maak alles wat er allemaal “moet” dan maar eens visueel in de bak met pionnen. Hoe ziet dat eruit? Wat valt je op? Hoe reageert het paard daarop? En wat voel jij daar dan weer bij?
Samen met de coach ga je in gesprek over de feedback die je van het paard krijgt. Op je houding, gedrag, maar ook je gedachten en gevoelens. Hoe het paard reageert en wat jij erbij voelt zegt veel over hoe jij naar de wereld kijkt. Hoe interpreteer je het bijvoorbeeld als een paard gaat rollen? Sommigen mensen interpreteren het als ontspanning en halen eruit dat ze meer mogen loslaten, terwijl anderen het juist als een worsteling zien bij zichzelf.
Waar reageren de paarden eigenlijk op en hoe werkt dat? Paarden zijn zeer sensitieve dieren. Als kudde- en prooidier hangt een paardenleven af van het vermogen om hun omgeving juist te interpreteren. Zij zijn daardoor in staat om onze lichaamstaal te spiegelen maar ook over je onbewuste gedrag en gevoel.
De paarden geven feedback in hele pure vorm. Hierdoor krijg je inzicht in wie je op dat moment bent, ook de kanten die je zelf minder goed ziet of begrijpt. Paarden zijn uitstekende leermeesters om ons te kunnen laten groeien en stappen voorwaarts te maken
Voorbeelden waarbij een paard als spiegel wordt ingezet zijn o.a. burn-out klachten, onzekerheid, gebrek aan zelfvertrouwen, faalangst, stress, assertiviteit, persoonlijke leervragen, etc. Bij de paarden hoef je niet te praten, maar mag alles er zijn. Zij begrijpen jou ook zonder woorden.
“De sessies die ik heb gevolgd, hebben mij geholpen om tot nieuwe inzichten te komen over mezelf en hoe ik omga met diverse situaties. Ik heb mijn eigen krachten en valkuilen ontdekt en daar ben ik heel dankbaar voor. Het bijzondere aan paardencoaching is, dat ik direct een spiegel voorgehouden kreeg door het gedrag van het paard. Hierdoor kon ik nog meer tot de kern van mijn emoties komen. Ik heb de sessies als heel fijn ervaren en Andrea is een coach die goed naar je luistert en je helpt waar nodig, maar ze geeft je vooral de ruimte om zelf te vertellen en zelf tot inzichten te komen. De sessies hebben mij heel erg geholpen”
Paarden coaching heeft mij zeker kracht en nieuwe inzichten gegeven met bijzondere momenten tussen paard coach en mezelf. Zeer dankbaar dat ik dit gedaan heb om voor mij verder te kunnen. Heb verschillende hulpverleners gehad, maar dit heeft voor mij toch het beste gewerkt. Zo bijzonder dat het je kracht geeft.
Wil je ervaren wat een paard als spiegel voor je kan betekenen neem dan gerust contact met mij op! De eerste keer paardencoaching is echt een bijzondere ervaring. Je maakt dan kennis met mij, met de paarden en we gaan aan de slag met iets dat op dat moment speelt. Als deze manier van coaching aansluit bij jou, kun je kiezen voor vervolgsessies. Uit ervaring blijkt dat er meestal 3 tot 5 sessies nodig zijn om je weer lekker in je vel te voelen.
Mijn locatie is in Brabant St. Oedenrode
paardencoachingandrea.com 